Tujuh Keajaiban Janin

pembelajaran janin sudah dimulai sejak dalam kandungan, janin ikut belajar pada trimester kedua dan ketiga, seperti di dalam ruang Amphitheater yang lebih canggih dari kelas mana pun di dunia.

Berikut keahlian-keahlian bayi yang sudah dimiliki sejak dalam kandungan, menurut Fred J. Schwartz, MD, ahli anestesi dari Piedmont Hospital in Atlanta, Georgia dikutip, Sabtu (26/2/2011).

1. Menghisap Jempol
Wajar jika kebanyakan bayi suka mengisap jempol, karena ternyata kebiasaan ini sudah dimulai sejak dalam kandungan. Refleks isap ini membantu bayi saat akan menyusu, maka ibu tidak perlu lagi memaksakan untuk menyodorkan puting. Keahlian mengisap jempol ini sudah mulai sejak minggu ke-19 karena otak bayi telah mencapai jutaan saraf motorik sehingga ia mampu membuat gerakan sadar seperti menghisap jempol.

2. Berenang
Sejak bayi di dalam kandungan ia sudah terbiasa berada di dalam air selama 9 bulan, yaitu cairan ketuban. Bayi sedang senang-senangnya berenang di usia kehamilan 20 minggu. Saat ini bayi sedang membuat gerakan-gerakan aktif yang dapat dirasakan ibu, mungkin karena panjangnya baru separuh dari panjang lahir dan beratnya baru sekitar 340 gram sehingga ia masih punya banyak ruang untuk berenang.

3. Cegukan
Saat hamil, terkadang ibu merasakan gerakan continu di satu bagian perutnya. Bisa jadi saat itu janin sedang cegukan. Hal ini biasanya dirasakan sejak kandungan menginjak minggu ke-25. Hal ini menandakan bahwa janin sedang berlatih pernapasan. Saat ini janin menghirup dan mengeluarkan air ketuban, ketika air ketuban yang tertelan terlalu banyak maka ia akan cegukan. Hal ini sesuatu yang wajar.

4. Mendengar
Banyak yang menyarankan ibu hamil sering-sering berkomunikasi dengan janin dalam kandungannya. Hal ini benar, karena meski masih di dalam kandungan, janin sudah dapat mendengar suara ibunya sendiri dan suara orang lain di sekitarnya. Saat melakukan USG 4 dimensi, selain memeriksa kelengkapan organ tubuh, dokter juga akan meminta janin melakukan sesuatu dan melihat respon si janin. Misalnya, ketika janin sedang menunduk, ketika dokter meminta ia menegakkan kepala, ternyata janin bisa mengikuti perintah. Jadi sebaiknya ibu hamil berhati-hati dalam berkata-kata karena janin juga bisa mendengar jika ibunya sedang marah-marah. Hal ini terbukti dengan reaksi perut yang langsung mengencang.

5. Membedakan Terang dan Gelap
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bayi sejak dalam kandungan 27-28 minggu sudah bisa membuka matanya, sehingga sudah bisa membedakan antara gelap dan terang. Bisa terlihat ketika dokter menempelkan senter di perut, ia bisa melihat cahaya yang masuk melalui dinding rahim. Bahkan janin bisa mengedipkan mata jika menurutnya terlalu silau.

6. Mengekspresikan Diri
Sejak dalam kandungan janin ternyata sudah bisa mengekspresikan diri sesuai dengan yang sedang dirasakan ibunya. Jika ibu dalam keadaan bahagia, duduk santai sambil mendengarkan musik, maka janin juga akan merasakan kebahagiaan tersebut sehingga ia akan tersenyum. Sebaliknya, jika ibu sedang stres, maka janin akan menyengitkan dahi. Lihat saja pada potret USG 4 dimensi bayi Anda.

7. Belajar Dua Bahasa
Ternyata, bayi di dalam kandungan bisa belajar memahami bahasa yang sering ia dengar, bahkan hingga dua bahasa sekaligus. Dan kemampuan ini terbawa hingga mereka lahir. Dalam sebuah penelitian yang dimuat di Psychological Science, bayi yang terbiasa mendengar dua bahasa selama dalam rahim ibunya kelak akan lebih mudah belajar dua bahasa. Hal ini juga sesuai dengan hasil penelitian psikolog dari Universitas of British Columbia dan Organization for Economic Cooperation and Development di Perancis.

InspiredKids - detikHealth

»»  baca selanjutnya...

Mencegah Kematian Mendadak Akibat Jantung Koroner

Kematian mendadak karena penyakit jantung koroner semakin menakutkan apalagi banyak kasus serangan jantung yang dialami publik figur. Tapi sebenarnya kematian mendadak tersebut bisa dicegah.
"Kita harus ubah paradigma absolutist yang menganggap bahwa kita peduli kesehatan setelah jatuh sakit, tapi pedulilah kesehatan sebelum sakit," jelas dr M Yamin, Sp.Jp (K), FACC, FSCAI, spesialis jantung dalam acara Client Gathering & Health Talk Eka Hospital di Hotel Mulia, Jakarta, Selasa (1/3/2011).
dr Yamin menjelaskan bahwa penyakit jantung koroner (PJK) merupakan penyebab utama kematian di seluruh dunia dan 90 persen kematian mendadak di AS disebabkan karena PJK.
Penyakit jantung koroner juga menjadi penyebab 80 persen kematian jantung mendadak.
Penyakit jantung koroner (PJK) adalah suatu keadaan penyumbatan pada pembuluh darah yang memberi makan otot jantung (pembuluh koroner).
"Kondisi ini biasanya disebabkan oleh proses penimbunan lemak (aterosklerosis), yang sebenarnya sebagian faktor risikonya dapat dicegah," jelas dr Yamin.
Gejala-gejalanya antara lain:
1. Nyeri dada atau leher atau rahang (seperti ditekan atau dihinpit) berlangsung lebih dari 30 menit
2. Disertai gejala berkeringat seluruh tubuh, mual dan muntah, sesak.
3. Sering dianggap 'angin duduk'
Berikut beberapa faktor risiko penyakit jantung koroner:
Yang dapat dikendalikan
1. Hipertensi
2. Diabetes
3. Merokok
4. Hiperkolesterolemia (kolesterol tinggi)
5. Obesitas
Yang tidak dapat dikendalikan
1. Faktor keturunan
2. Jenis kelamin (laki-laki>wanita)
3. Usia (>40 tahun)
"Kalau kita lihat, 5 dari 8 faktor risiko yang ada sebenarnya bisa dikendalikan, hanya 3 yang faktor nasib," jelas dr Yamin.
Bagaimana mencegahnya?
"You are what you eat, jadi perhatikanlah pola makan Anda. Makan yang sehat adalah dengan memperbanyak buah dan sayur, yang banyak mengandung antioksidan sehingga dapat mencegah gangguan endotel penyebab penyakit jantung," jelas dr Yamin.
Selain itu, lanjut dr Yamin, hindari makanan cepat saji (fast food), diet rendah lemak, kontrol tekanan darah, kolesterol dan gula darah, berhenti merokok dan olahraga.
"Tapi karena kasus kemarin artis meninggal mendadak habis capital bola, jadi banyak pasien saya yang takut capital bola atau futsal," jelas dr Yamin.
Sebenarnya, tambah dr Yamin, olahraga pada orang sehat akan membuat tubuh sehat dan olahraga pada orang sakit pun bila dilakukan dengan benar dapat membuat orang tersebut lebih cepat sembuh.
Bagaimana melakukan olahraga yang benar?
1. Frekuensi tetap, sekitar 2-3 kali seminggu
2. Absolutist olahraga sekitar 30 menit
3. Beban sampai tercapai ambition denyut nadi sekitar 80-85 persen dari ambition maksimal
4. Jenis latihan misalnya jalan kaki, jogging, aerobik dan sepeda santai.

Merry Wahyuningsih - detikHealth

»»  baca selanjutnya...

Kematian mendadak karena penyakit jantung koroner semakin menakutkan apalagi banyak kasus serangan jantung yang dialami publik figur. Tapi sebenarnya kematian mendadak tersebut bisa dicegah.
"Kita harus ubah paradigma absolutist yang menganggap bahwa kita peduli kesehatan setelah jatuh sakit, tapi pedulilah kesehatan sebelum sakit," jelas dr M Yamin, Sp.Jp (K), FACC, FSCAI, spesialis jantung dalam acara Client Gathering & Health Talk Eka Hospital di Hotel Mulia, Jakarta, Selasa (1/3/2011).
dr Yamin menjelaskan bahwa penyakit jantung koroner (PJK) merupakan penyebab utama kematian di seluruh dunia dan 90 persen kematian mendadak di AS disebabkan karena PJK.
Penyakit jantung koroner juga menjadi penyebab 80 persen kematian jantung mendadak.
Penyakit jantung koroner (PJK) adalah suatu keadaan penyumbatan pada pembuluh darah yang memberi makan otot jantung (pembuluh koroner).
"Kondisi ini biasanya disebabkan oleh proses penimbunan lemak (aterosklerosis), yang sebenarnya sebagian faktor risikonya dapat dicegah," jelas dr Yamin.
Gejala-gejalanya antara lain:
1. Nyeri dada atau leher atau rahang (seperti ditekan atau dihinpit) berlangsung lebih dari 30 menit
2. Disertai gejala berkeringat seluruh tubuh, mual dan muntah, sesak.
3. Sering dianggap 'angin duduk'
Berikut beberapa faktor risiko penyakit jantung koroner:
Yang dapat dikendalikan
1. Hipertensi
2. Diabetes
3. Merokok
4. Hiperkolesterolemia (kolesterol tinggi)
5. Obesitas
Yang tidak dapat dikendalikan
1. Faktor keturunan
2. Jenis kelamin (laki-laki>wanita)
3. Usia (>40 tahun)
"Kalau kita lihat, 5 dari 8 faktor risiko yang ada sebenarnya bisa dikendalikan, hanya 3 yang faktor nasib," jelas dr Yamin.
Bagaimana mencegahnya?
"You are what you eat, jadi perhatikanlah pola makan Anda. Makan yang sehat adalah dengan memperbanyak buah dan sayur, yang banyak mengandung antioksidan sehingga dapat mencegah gangguan endotel penyebab penyakit jantung," jelas dr Yamin.
Selain itu, lanjut dr Yamin, hindari makanan cepat saji (fast food), diet rendah lemak, kontrol tekanan darah, kolesterol dan gula darah, berhenti merokok dan olahraga.
"Tapi karena kasus kemarin artis meninggal mendadak habis capital bola, jadi banyak pasien saya yang takut capital bola atau futsal," jelas dr Yamin.
Sebenarnya, tambah dr Yamin, olahraga pada orang sehat akan membuat tubuh sehat dan olahraga pada orang sakit pun bila dilakukan dengan benar dapat membuat orang tersebut lebih cepat sembuh.
Bagaimana melakukan olahraga yang benar?
1. Frekuensi tetap, sekitar 2-3 kali seminggu
2. Absolutist olahraga sekitar 30 menit
3. Beban sampai tercapai ambition denyut nadi sekitar 80-85 persen dari ambition maksimal
4. Jenis latihan misalnya jalan kaki, jogging, aerobik dan sepeda santai.

»»  baca selanjutnya...

cara mengatasi dan mencegah jerawat

Bagaimana cara mengatasi dan mencegah jerawat? pertanyaan seperti ini pasti pernah terlintas hampir di setiap orang. jerawat memang seringkali menjadi masalah terutama bagi remaja yang baru memasuki masa pubertas. okn rasanya tidak perlu panjang lebar berikut ada tips bagi anda yang mengalami masalah dengan jerawat :
• Selalu menjaga kebersihan wajah, dengan rajin membasuh muka dengan sabun yang cocok dengan PH kulit anda. Berwudhu pun juga termasuk terapi ampuh untuk mengurangi jerawat.
• Rajin berolahraga atau melakukan akitivitas fisik yang lumayan banyak menghasilkan keringat, hal ini terbukti sekali saat saya bekerja sebagai seorang pelaksana di sebuah perusahaan perkapalan dimana aktivitas kerja saya sangat banyak menghasilkan keringat yang ternyata berakibat positif untuk menurunkan tingkat keparahan jerawat saya.
• Rajin minum air putih. Tampaknya memang sederhana, tapi terapi ini benar benar manjur tidak hanya untuk masalah jerawat saja bahkan untuk penyakit penyakit berat lain sekalipun. Dengan bagusnya sistem "pengairan" di tubuh anda, maka darah anda ataupun organ lain tubuh anda akan bisa lebih "bersih" dan sehat sehingga akan mendukung proses penyembuhan anda dari jerawat atau penyakit lainnya.
• Hindari stress berlebihan karena bisa menjadi pemicu semakin banyaknya jerawat anda
Untuk mencegah agar jerawat anda tidak menjadi semakin parah, berikut ini adalah solusinya :
• Jangan memencet jerawat anda, apalagi jika tangan anda tidak bersih karena HANYA akan semakin meperparah jerawat anda bahkan bisa menimbulkan luka lain ataupun infeksi.
• Jika timbul luka, anda dapat mengoleskan Betadine untuk mencegah infeksi yang berkelanjutan.
• Cobalah menggunakan ramuan belimbing wuluh yang di tumbuk sampai halus seperti bubur lalu dicampur air garam secukupnya, Lulur ini juga berfungsi sebagai astringen yang akan membantu memperkecil pori-pori yang terbuka terlalu lebar.
• Hindari makanan berlemak dan perbanyaklah konsumsi vitamin C dan makanan yang mengandung zinc.
• Anda juga bisa melakukan penyembuhan alami untuk diri sendiri dengan terapi Reiki yang juga bermanfaat untuk membantu lebih awet muda dan memperhalus kulit.
tiap orang memiliki jenis kulit dan permasalahan jerawat yg berbeda jadi temukan cara yg tepat untuk menangani  masalah jerawat anda dengan cara berkonsultasi dengan dokter anda. dan ingat mencegah lebih baik dari mengobati. klik disini untuk info lebih lanjut.

»»  baca selanjutnya...

Tips Merawat Bayi Dengan Benar

Tips Merawat Bayi Dengan Benar

Oleh: AsianBrain.com Content Team

Membahas perawatan bayi memang gampang-gampang susah. Bukan cuma butuh kesabaran, tapi perlu pengetahuan tentang bagaimana perawatan bayi yang benar. Merawat bayi akan segera menjadi sikap alami. Namun ingat, cara Anda selalu berbeda dengan orang lain. Perawatan bayi adalah mencari cara yang paling cocok bagi Anda dan bayi Anda.

Perawatan bayi menyangkut banyak hal. Dimulai ketika mengangkat bayi, saat mengganti baju, memandikan, atau memberinya makan, peganglah dengan erat dan penuh percaya diri. Bicaralah secara perlahan dan lembut, sambil melakukan kontak mata.

Mengangkat bayi

Menggendong dan merangkul bayi akan membuatnya merasa aman dan dicintai. Mungkin tidak mudah pada awalnya, namun Anda akan semakin terbiasa dengan sering melakukannya.

* Berdiri menghadap ke arahnya, susupkan satu tangan ke bawah kepala dan lehernya, dan tangan lain ke pantat.

* Angkat perlahan dan lembut kearah dada, putar kepalanya kearah lekukan siku, lalu sangga tubuhnya dengan lengan Anda.

* Saat meletakkannya, pegang kepala dan pantatnya. Tarik terlebih dahulu tangan dari pantat, kemudian tarik tangan yg dibawah kepala.

Menggendong bayi

Termasuk dalam perawatan bayi termasuk juga menggendong bayi. Bayi baru lahir belum dapat menegakkan kepalanya. Anda harus menyangganya agar tidak terkulai. Gunakan gendongan agar ia dekat dengan tubuh Anda, sementara tangan Anda bisa melakukan pekerjaan lain.

Memakaikan baju

Kebanyakan bayi tidak menyukai baju yang dimasukkan melalui kepala. Ada baiknya Anda membeli baju yang berkancing atau bertali depan atau samping.

Mengganti popok

Untuk menghindari ruam popok, gantilah sesegera mungkin ketika basah atau kotor.Perlu diketahui, perawatan bayi baru lahir perlu mengganti popok 10 hingga 12 kali sehari.

Perawatan bayi dari ujung kepala sampai ujung kaki

Dalam melakukan perawatan bayi baru lahir sebenarnya tidak perlu dimandikan setiap hari. Diantara waktu mandi, bersihkan tubuh bayi dengan mengelapnya dari ujung kepala sampai kaki. Caranya, buka baju bayi sebentar, bersihkan bagian yang perlu, seperti wajah, tangan, dan bagian kemaluan. Jangan membersihkan bagian dalam hidung atau kuping, karena lender dan selaput keduanya dapat membersihkan sendiri. Usaplah bagian yang kotor dengan kapas basah.

Memandikan

Termasuk dalam perawatan bayi adalah memandikannya dengan benar :

* Siapkan terlebih dahulu keperluan mandi,

* Isi air hangat ke bak mandi, periksa suhunya dengan sikut.

* Buka baju, bungkus dengan handuk di pangkuan Anda. Usap matanya dengan kapas yang telah dibasahi dengan air matang dingin. Bersihkan daerah sekitar wajah dan mulut.

* Keramasi rambutnya, pegang kepalanya di atas bak mandi. Keringkan. Lepaskan handuk, letakkan satu tangan di bawah pundaknya, dan tangan lain di pantat, lalu masukkan bayi secara perlahan ke bak mandi.

* Tahan leher dan pundaknya, sabuni dan bilas dengan tangan Anda yang bebas. Pegang pantatnya dan angkat. Bungkus dengan handuk, tepuk-tepuk agar kering. Biarkan bayi terbungkus handuk saat Anda memakaikan baju dan popoknya.

Menidurkan

Waktu tidur bayi berbeda-beda. Rata-rata bayi baru lahir akan bangun selama 6-8 jam setiap 24 jam, dan biasanya tidur di siang hari 3-5 jam.

Menangis

Menangis adalah cara bayi Anda memberitahu kebutuhannya. Secara bertahap, Anda akan belajar membedakan tangisannya. Antara tangisan lapar atau lelah. Dengan demikian Anda bisa memberikan perawatan bayi dengan benar. Bila tidak berhenti juga, cobalah untuk menghubungi dokter Anda.

Tentang Penulis: AsianBrain.com Content Team. Asian Brain adalah pusat pendidikan Internet Marketing PERTAMA & TERBAIK di Indonesia. Didirikan oleh Anne Ahira yang kini menjadi ICON Internet Marketing Indonesia. Kunjungi situsnya: www.AsianBrain.com

»»  baca selanjutnya...